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Neustart mit Qigong

Dein 4 Wochen Kurs für mehr Entspannung und Klarheit.

Beginn: 10. Jänner 2024

Ja, ich will dabei sein

*Angebot gültig bis 11. Jan. 2022

4

Live Einheiten

1

Q&A Call

1

Masterclass

4

Bonus Videos

Stärke Dein Immunsystem mit Qigong

Kennst Du ?

  • Verspannungen die nerven
  • Langes Sitzen und zu wenig Bewegung
  • Grübeln und innere Unruhe
  • Stress und Anspannung

Du möchtest lieber ...

  • Entspannung und Leichtigkeit
  • Befreit atmen und Kraft schöpfen
  • Innere Ruhe und geistige Klarheit
  • Dich beweglicher und entspannter fühlen
  • Besseren Schlaf für einen guten Start in den Tag
  • Kontinuität durch regelmäßige Termine

Tausche Stress und innere Unruhe gegen Entspannung und Leichtigkeit.

Wieso Qigong praktizieren

4 Wochen Qigong Kurs für neuen Schwung

In diesem Kurs erlebst du wie

  • Der Stress nachlässt und sich eine angenehme Entspannung einstellt
  • Du dich wieder leicht und befreit fühlst
  • Du die Kraft aus der Stille schöpfst
  • Du einen freien und tiefen Atem spürst
  • Du in deiner Mitte ankommst und gelassener wirst
  • Du an Selbstvertrauen und Stabilität gewinnst
  • Du ein/e Expertin/Experte für dein Wohlbefinden wirst
  • Du mit einfachen Übungen eine gute Wirkung erzielst
Qigong Basis Kurs Einheiten
Ja, ich will dabei sein!

Lern auf deinen dein Körper zu hören

Es ist ein Signal deines Körpers, wenn es sich eng anfühlt und die Atmung flach wird, als Reaktion auf anhaltenden Stress und Druck. Du kannst lernen auf diese Signale zu hören und auf der körperlichen Ebene den Atem zu regulieren, dich aufzurichten und ganz bei dir zu bleiben. So lässt du die aufgebaute Hektik an dir vorbeiziehen. Du richtest dich aus, kommst in deine Mitte, das entspannt dich und deine Umgebung. Dein Schlaf wird besser und die störenden Gedanken nehmen ab.

Schließe dich über 500 zufriedenen Kursteilnehmern an

Frank ist ein sehr angenehmer Qigonglehrer. Sein Kurs ist klar aufgebaut. Er lehrt systematisch und motiviert sanft. Er weiß viel und gibt es gern weiter. Er vermittelt auch online gut seine Überzeugung, dass jeder mit diesen Übungen viel erreichen kann, durch das Tun und Geduld, aber ohne Leistungsdruck oder Verbissenheit. Sich der Übung in ihrer Komplexität in Freude annähern, ist sein Weg. Ich selbst höre auch immer gern seine Erklärungen über die funktionellen Zusammenhänge im Körper. Danke.
Monika Macsek
Qigong mit Frank - sowohl online als auch live - eine wunderbare Erfahrung. Durch seine klare Anleitung stellt sich eine schnell spürbare wohltuende Wirkung der Übungen auf den gesamten Organismus ein - Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst, innere Ausgeglichenheit und tiefe Verwurzelung im Sein werden möglich. Herrlich! Frank schafft mit seiner einfühlsamen, ruhigen und besonnenen Art eine Wohlfühlatmosphäre und schafft es auf die unterschiedlichen Voraussetzungen aller Teilnehmer/innen mit viel spürbarer Liebe einzugehen. Probiere es aus, du wirst begeistert sein!
Julia Standler
Qigong Online lernen

Hi,

Mein Name ist Frank Ranz

Ich mache täglich Qigong, es hilft mir herausfordernde Situationen besser zu meistern und meine Mitte zu stärken. Meine Erfahrungen gebe ich seit 25 Jahren mit Freude weiter und kann dabei aus einem großen Pool an Erfahrung schöpfen. Falls du auch von meiner Auswahl an bewährten Übungen profitieren willst, dann bist du hier richtig! Es ist mir ein Anliegen Dich am großen Schatz des Qigong teilhaben zu lassen, um deine Gesundheit und Zufriedenheit zu stärken.

Deine 4 Wochen im Kurs

4 Wochen voll gepackt mit guter Energie, für mehr Entspannung und Klarheit

Geführtes Programm

Einem in der Praxis bewährten und erfolgreichem Programm

Live Einheiten

4 wöchentliche Live Einheiten, Mittwochs 18.30-19.30 und die Aufzeichnung davon

Bonus Videos + Handout

Kurze Bonus Videos mit zusätzlichen Infos

Q&A

Beantwortung deiner Fragen im Anschluß an die Live Einheit und in einem Meeting

Masterclass

Eine Qigong Masterclass in der wir das Gelernte vertiefen.

Motivation & Austausch

Zugang zu einer privaten Facebook Gruppe für Austausch und Support

*Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Fürs Üben brauchst du wenig Platz, egal ob in deiner Wohnung, am Balkon oder im Garten.

Qigong Online Kurse mit Frank Ranz

Schwerpunkte des Kurses

  • Die Verbindung von Atmung und Bewegung
  • Die Atmung im Qigong
  • Die Verbindung von Übung und geistiger Ausrichtung
  • Mit sanfter Bewegung zu Entspannung und Stressabbau
  • Mit Qigong die Lebenskraft nachhaltig aufbauen
  • Die Weisheit der Philosophie des Daoismus in der Praxis
Jetzt anmelden

4 Wochen: Jeden Mittwoch von 18.30-19.30.

Ein wunderbarer Kurs. Die Übungen erfrischen den Geist, tun dem Körper gut und schulen die Achtsamkeit. Auch wenn die Übungen zunächst einfach wirken, sind sie letztlich komplex. Die jahrelange Erfahrung und das unglaubliche Wissen des Trainers helfen diese Komplexität zu verstehen, ohne überfordert zu werden. Das Faszinierende dabei ist: Je tiefer man in die Übungen eintaucht, desto tiefer geht auch deren Wirkung. Meine Begeisterung für Qigong ist geweckt!​
Bernadett Pfarl-Riegler​

Du bist hier richtig, wenn

  • Du an persönlicher Weiterentwicklung interessiert bist
  • Offen für Neues bist
  • Trotz aufrechten Bemühens manchmal das Gefühl hast festzustecken
  • In Zeiten von Verunsicherung und Stagnation deinen Blick nach vorne richten möchtest
  • Du die Verantwortung für dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen möchtest

Investition in deinen Qigong Kurs

Start 10. Jänner 2024

  • Ein in der Praxis bewährtes und erfolgreiches Programm
  • 4 wöchentliche Live-Einheiten, jeweils Mittwoch von 18.30-19.30 und die Aufzeichnung davon
  • Feedback und Beantwortung von Fragen im Anschluß an die Live-Einheit
  • Bonus Videos
  • Motivation und Inspiration
  • Zugang zu privater Facebook Gruppe
  • Q&A Fragen+Antworten Einheit
  • Bonus Masterclass

Jetzt nur 97€*

statt 117€

Ja, ich will buchen

*inkl. 20% Ust.

Häufig gestellte Fragen und Antworten

Gar keine! Du kannst überall im Haus oder im Freien üben, nur bequemer Kleidung ist empfehlenswert.

Das ist kein Problem, du kannst dir jederzeit und so oft du willst die Aufzeichnung der Stunde ansehen.

Ja! Ich bin es gewohnt Gruppen mit unterschiedlichem Können zu unterrichten und gebe Hinweise für alle Stufen.

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Hole dir neuen Schwung und Ausgeglichenheit

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