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Zu innerer Ruhe und Kraft mit Qigong

Dein 10 Wochen Kurs für mehr Entspannung und Klarheit

Start 06. Oktober 2021*

*Angebot gültig bis 05. Okt. 2021

10

Live Einheiten

1

Q&A Call

1

Masterclass

4

Bonus Videos

Zu innerer Ruhe und Kraft mit Qigong

Kennst Du ?

Du möchtest lieber ...

Tausche Stress und innere Unruhe gegen Entspannung und Leichtigkeit.

Wieso Qigong praktizieren

10 Wochen Qigong Kurs für neuen Schwung

In diesem Kurs erlebst du wie

Lern auf deinen dein Körper zu hören

Es ist ein Signal deines Körpers, wenn es sich eng anfühlt und die Atmung flach wird, als Reaktion auf anhaltenden Stress und Druck. Du kannst lernen auf diese Signale zu hören und auf der körperlichen Ebene den Atem zu regulieren, dich aufzurichten und ganz bei dir zu bleiben. So lässt du die aufgebaute Hektik an dir vorbeiziehen. Du richtest dich aus, kommst in deine Mitte, das entspannt dich und deine Umgebung. Dein Schlaf wird besser und die störenden Gedanken nehmen ab.

Schließe dich über 500 zufriedenen Kursteilnehmern an

Frank ist ein sehr angenehmer Qigonglehrer. Sein Kurs ist klar aufgebaut. Er lehrt systematisch und motiviert sanft. Er weiß viel und gibt es gern weiter. Er vermittelt auch online gut seine Überzeugung, dass jeder mit diesen Übungen viel erreichen kann, durch das Tun und Geduld, aber ohne Leistungsdruck oder Verbissenheit. Sich der Übung in ihrer Komplexität in Freude annähern, ist sein Weg. Ich selbst höre auch immer gern seine Erklärungen über die funktionellen Zusammenhänge im Körper. Danke.
Monika Macsek
Qigong mit Frank - sowohl online als auch live - eine wunderbare Erfahrung. Durch seine klare Anleitung stellt sich eine schnell spürbare wohltuende Wirkung der Übungen auf den gesamten Organismus ein - Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst, innere Ausgeglichenheit und tiefe Verwurzelung im Sein werden möglich. Herrlich! Frank schafft mit seiner einfühlsamen, ruhigen und besonnenen Art eine Wohlfühlatmosphäre und schafft es auf die unterschiedlichen Voraussetzungen aller Teilnehmer/innen mit viel spürbarer Liebe einzugehen. Probiere es aus, du wirst begeistert sein!
Julia Standler

Hi,

Mein Name ist Frank Ranz

Ich mache täglich Qigong, es hilft mir herausfordernde Situationen besser zu meistern und meine Mitte zu stärken. Meine Erfahrungen gebe ich seit 25 Jahren mit Freude weiter und kann dabei aus einem großen Pool an Erfahrung schöpfen. Falls du auch von meiner Auswahl an bewährten Übungen profitieren willst, dann bist du hier richtig! Es ist mir ein Anliegen Dich am großen Schatz des Qigong teilhaben zu lassen, um deine Gesundheit und Zufriedenheit zu stärken.

Dein 10 Wochen Kurs im Herbst

10 Wochen voll gepackt mit guter Energie, für mehr Entspannung und Klarheit

Geführtes Programm

Einem in der Praxis bewährten und erfolgreichem Programm

Live Einheiten

10 wöchentliche Live Einheiten, Mittwochs 18.30-19.30 und die Aufzeichnung davon

Q&A

Beantwortung deiner Fragen im Anschluß an die Live Einheit und in einem Meeting

Bonus Videos + Handout

Kurze Bonus Videos mit zusätzlichen Infos

Masterclass

Eine Qigong Masterclass in der wir das Gelernte vertiefen.

Motivation & Austausch

Zugang zu einer privaten Facebook Gruppe für Austausch und Support

*Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Fürs Üben brauchst du wenig Platz, egal ob in deiner Wohnung, am Balkon oder im Garten.

Qigong Online Kurse mit Frank Ranz

Schwerpunkte des Kurses

10 Wochen: Jeden Mittwoch von 18.30-19.30.

Ein wunderbarer Kurs. Die Übungen erfrischen den Geist, tun dem Körper gut und schulen die Achtsamkeit. Auch wenn die Übungen zunächst einfach wirken, sind sie letztlich komplex. Die jahrelange Erfahrung und das unglaubliche Wissen des Trainers helfen diese Komplexität zu verstehen, ohne überfordert zu werden. Das Faszinierende dabei ist: Je tiefer man in die Übungen eintaucht, desto tiefer geht auch deren Wirkung. Meine Begeisterung für Qigong ist geweckt!​
Bernadett Pfarl-Riegler​

Der Qigong Success Path

Step 1

Ich glaube ich sollte regelmäßig etwas für mich tun um nicht wieder das Gefühl zu haben: „Warum bin ich nicht schon früher aktiv geworden“.

Step 2

Ich bin nun entschlossen besser auf mich zu achten, auf meinen Körper zu hören und mir regelmäßig Zeit für Regeneration einzuplanen. Mein Kopf hat sich auch eine Erholung verdient.

Step 3

Nun, da ich begonnen habe mich auf Übungen des Kurses einzulassen, kann ich schon die ersten Früchte ernten: Ich fühl mich beweglicher, entspannter. Bin innerlich ruhiger. Es funktioniert!

Step 4

Immer wieder bemerke ich, dass sich alte Muster melden (zB. die inneren Antreiber) und es gelingt mir nun öfter diese Stimmen zu ignorieren: „Es ist grad nicht die Zeit um eine Übung zu machen, es ist ja auch bisher ohne gegangen“. Das ist eh nicht für mich, mit meinem Geld kann ich auch etwas Sinnvolleres machen, außerdem hab ich eh keine Zeit dafür!

Step 5

Es gibt immer wieder neue Herausforderungen. Aber jetzt habe ich das Vertrauen, dass ich besser damit umgehen kann. Mit dem was ich mit Qigong gelernt habe, bin ich bestens vorbereitet, ich nehme meine Bedürfnisse ernst und bin bereit für meinen Körper und Geist gut zu sorgen.

Du bist hier richtig, wenn

Investition in deinen Qigong Kurs

Start 06. Oktober 2021

Jetzt nur 277€*

statt 327€

Angebot gültig bis 05. Okt. 2021
Kursbeginn 06. Okt. 2021

*inkl. 20% Ust.

Häufig gestellte Fragen und Antworten

Gar keine! Du kannst überall im Haus oder im Freien üben, nur bequemer Kleidung ist empfehlenswert.

Das ist kein Problem, du kannst dir jederzeit und so oft du willst die Aufzeichnung der Stunde ansehen.

Ja! Ich bin es gewohnt Gruppen mit unterschiedlichem Können zu unterrichten und gebe Hinweise für alle Stufen.

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