Taiji-Qigong aus dem Yang-Stil
Seminar am 04. Oktober 2025
8010 Graz, Beethovenstrasse 16, (Musiksaal BG Lichtenfels)
Sa. 09.30-17.00
€ 120,- (€ 110,- TQGÖ Mitglieder)
Sommercamp Wiederholer: € 85,-
Frank Ranz, Tel.: 0664-1325540, Email: frank@ranz.at
Taiji-Qigong
Elastische Geschmeidigkeit, innere Kraft und Ruhe. Die 21 Übungen des Taiji-Qigong aus daoistischer Tradition, bringen in Verbindung mit speziellen Atemmethoden Qi ins fließen. Wir lernen die Intention und Atmung zu verbinden, um das Qi zu pflegen und aufzubauen. Diese Übungen sind eine wichtige Basis für die Weiterentwicklung im Taiji Quan und Qigong
Schwerpunkte
- Stressabbau und Lösen von Blockaden
- Energieaufbau mit aktivierender Atmung
- Dantian Aktivierung mit Heng/Ha-Atmung
- die 21 Übungen des Taiji-Qigong aus dem Yang-Stil
- Die goldene Glocke
Vorteile:
- Stärkung des Immunsystems
- Erdung und innere Sammlung
- Energiespendende Atmung
- innere Ruhe und Gelassenheit
- entspannte Präsenz