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Qigong Übung bei Nackenproblemen für dich

In diesem kurzen Video zeige ich Dir eine einfache aber wirkungsvolle Übung um Deine Nackenverspannungen zu lösen

Neuer Schwung durch Qigong

Du möchtest wissen wie Qigong wirkt? Probier diese Übung unter meiner Anleitung aus und erlebe wie sich dein Atem reguliert und Du entspannter wirst. Es dauert nur ein paar Minuten!

Die Grundprinzipien des Qigong anschaulich erklärt

Ich zeige dir eine einfache Übung „Das Boot ziehen und schieben“ in drei Schritten:

Auch wenn Du schon länger Qigong oder Taiji Quan übst, kannst du von dieser Übung profitieren.

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