Qigong & Taiji Quan Kurse
Online Kurse
Qigong Basis Kurs - jederzeit buchbar
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Für mehr Kraft, innere Ruhe und persönliche Weiterentwicklung. Perfekt für Einsteiger.
4 Einheiten (Dauer ca. 60‘) | 4 kurze Videos mit Basiswissen | Handout als e-book | Zugang für 1 Jahr
Qigong Circle
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Die Mitgliedschaft um im Qigong voranzukommen.
52x Woche für Woche Qigong Übungen für nur € 1,08/Tag! Du kannst jetzt buchen, Zugang nur ein Mal jährlich, noch bis bis Ende Jän. 2023
Sechs Stile Übungen - Liu Shui Gong
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Dieser Übungssatz ist zwar nicht sehr bekannt, Aber bei meinen Kursteilnehmer:innen sehr beliebt!
Erstmals als Video Kurs erhältlich. Systematischer Aufbau mit 50 kurzen Erklärvideos zum Mitmachen.
Demnächst verfügbar
Die Acht Brokate - Baduanjin Qigong
- jederzeit einsteigen
- Online
Die detaillierten und und systematisch aufgebauten Videos machen das Lernen einfach. Über 80 kurze Videos über eines der bekanntesten und beliebtesten Qigong Übungen. Vielen vielen zusätzlichen Infos zur Geschichte, TCM, usw.
Demnächst verfügbar
Spiral Qigong
- 08. März 2023
- Online
Spiral-Qigong ist besonders effektiv um die positiven Auswirkungen von Spiralbewegungen zu erleben. Wichtig dabei ist es, das Gefühl für den natürlichen Wechsel von Spannung und Entspannung zu entwickeln.
wöchentliche Live Einheiten, Mittwochs 18.30-19.30 plus Aufzeichnung
Kurse in Graz
Qigong Kurs: Die Seidenfadenübungen (Chansi Gong)
- 27.02.2023 – 26.06.2023
- Graz
Qigong für Wirbelsäule und Atmung
Die Übungen sind für alle interessant, die aus dem großen Erfahrungsschatz der chinesischen Heil-und Bewegungskünste schöpfen wollen. Diese Übungen eröffnen den Zugang zu einem intensiven Körpergefühl und sind wirksam als Prävention für eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule.
Taiji Quan Kurs - Form (Tai Chi)
- 28.02.2023 – 13.06.2023
- Graz
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Thema des Kurses ist das Erlernen bzw. Vertiefen der Yang-Stil Taiji Quan Form nach Yang Cheng Fu, 1. Teil. Besonderes Augenmerk wird auf die Art der Ausführung gelegt, welche den Energiefluss der Leitbahnen stimuliert und die Grundprinzipien des Taiji Quan praktisch erlebbar macht. Die Erklärung der Anwendungen ermöglicht ein besseres bildhaftes Verstehen der Bewegungen.
Taiji Stock Kurs
- 28.02.2023 – 13.02.2023
- Graz
Geschmeidge Bewegungen und fokussierte Aufmerksamkeit
Thema des Kurses ist das Erlernen der der Taiji Stock-Form aus dem Yang Stil Taiji Quan, es fördert die Geschicklichkeit und ist ein ausgezeichnetes Training für Körper und Geist.
Qigong & Taiji Seminare
Qigong Sechs Stile Übungen
- 6. Mai 2023
- Graz
Diese sechs Qigong Übungen (Liu Shi Gong) sind einfach zu erlernende Basisübungen, welche das Gleichgewicht und die Koordination verbessern. Sie verbessern Sie die Selbstwahrnehmung, regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem.
Aus der Entspannung wächst innere Gelassenheit und Ruhe – aus der Ruhe kann wieder neue Lebenskraft geschöpft werden.
Taiji Ball Qigong
- 18. März 2023
- Graz
Die Dreh- und Spiral-Bewegungen sind wunderbar für eine geschmeidige Wirbelsäule, einen vertieften Atem und stärken die Mitte. Wir verwenden dafür ein einfaches Hilfsmittel, einen Ball in der Größe eines Basketballes.
Spiral-Qigong Seminar
- 17. - 18. Juni 2023
- Graz
Schon nach kurzer Übungsdauer erlebst Du eine vertiefte Atmung und ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit, die Energie wird spürbar angeregt. Ein steter und dynamischer Wechsel zwischen Entspannung und Spannung in Verbindung mit deutlichen Drehbewegungen erhöhen die Elastizität und die Geschmeidigkeit.
TQGÖ SOMMERCAMP 2023
- 12. - 16. Juli 2023
- Naturteich Großhart (Stmk.)
Sie verbringen gern den Tag in der Natur? Sie möchten sich eine aktive Auszeit gönnen, Ihre Lebensgeister erfrischen und Kraft schöpfen? Das Sommercamp der Taiji & Qigong Gesellschaft Österreich bietet Ihnen die idealen Rahmenbedingungen für ein einzigartiges Erleben von Vitalkraft, Natur und Gemeinschaft!
Um EUR 0,-
Qigong Workshop
Für alle Kurse einlösbar
Der SVS Gesundheitshunderter
Kurse, Seminar, Einzelstunden besuchen und € 100 von der SVS im Rahmen des Programms „Gesundheitshunderter“ holen!
Schließe dich über 500 zufriedenen Kursteilnehmern an
Personal Coaching
Dein 1:1 Online Qigong Coaching
Ich steh Dir auch für eine Individuelle Betreuung deiner Anliegen gerne zur Verfügung! Im Rahmen einer Einzelstunde eines 1:1 Coachings kann ich Deine speziellen Fragen eingehen und vermittle Dir auf Deine derzeitigen Bedürfnisse abgestimmte Übungen.
