Qigong & Taiji Quan Kurse
Online Kurse
Qigong Basis Kurs - jederzeit buchbar
- Jederzeit einsteigen
- Online
Für mehr Kraft, innere Ruhe und persönliche Weiterentwicklung. Perfekt für Einsteiger.
4 Einheiten (Dauer ca. 60‘) | 4 kurze Videos mit Basiswissen | Handout als e-book | Zugang für 1 Jahr
Qigong Circle
- Warteliste
- Online
Die Mitgliedschaft um im Qigong voranzukommen.
52x Woche für Woche Qigong Übungen Zugang nur ein Mal jährlich.
Sechs Stile Übungen - Liu Shui Gong
- Jederzeit einsteigen
- Online
Dieser Übungssatz ist zwar nicht sehr bekannt, Aber bei meinen Kursteilnehmer:innen sehr beliebt!
Erstmals als Video Kurs erhältlich. Systematischer Aufbau mit 50 kurzen Erklärvideos zum Mitmachen.
Demnächst verfügbar
Die Acht Brokate - Baduanjin Qigong
- jederzeit einsteigen
- Online
Die detaillierten und und systematisch aufgebauten Videos machen das Lernen einfach. Über 80 kurze Videos über eines der bekanntesten und beliebtesten Qigong Übungen. Mit vielen zusätzlichen Infos zur Geschichte, TCM, usw.
Gestärkt in den Herbst mit Qigong
- 11. Oktober 2023
- Online
10 Wochen Kurs
Mit ausgewählten Übungen für einen befreiten Atem, um Verspannungen zu lösen, einen erfrischten Geist,
Stärkung der Selbstheilungskräfte,
Mut und Zuversicht,
Entspannte Klarheit
Entdecke deine Möglichkeiten dir etwas Gutes zu tun!
wöchentliche Live Einheiten, Mittwochs 18.30-19.30 plus Aufzeichnung
Kurse in Graz
Spiral-Qigong Kurs:
- 25.09.2023 – 22.01.2024
- Graz
Qigong für Wirbelsäule und Atmung
Die Übungen sind für alle interessant, die aus dem großen Erfahrungsschatz der chinesischen Heil-und Bewegungskünste schöpfen wollen. Diese Übungen eröffnen den Zugang zu einem intensiven Körpergefühl und sind wirksam als Prävention für eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule.
Taiji Quan Kurs - Form (Tai Chi)
- 26.09.2023 – 23.01.2024
- Graz
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Thema des Kurses ist das Erlernen bzw. Vertiefen der Yang-Stil Taiji Quan Form nach Yang Cheng Fu, 2. Teil. Besonderes Augenmerk wird auf die Art der Ausführung gelegt, welche den Energiefluss der Leitbahnen stimuliert und die Grundprinzipien des Taiji Quan praktisch erlebbar macht. Die Erklärung der Anwendungen ermöglicht ein besseres bildhaftes Verstehen der Bewegungen.
Taiji-Schwert Kurs
- 26.09.2023 – 23.01.2024
- Graz
Geschmeidge Bewegungen und fokussierte Aufmerksamkeit
In diesem Kurs lernst du die Taiji Stock-Form aus dem Yang Stil Taiji Quan, sie fördert die Geschicklichkeit und ist ein ausgezeichnetes Training für Körper und Geist.
Qigong & Taiji Seminare
Taiji-Qigong für die Organe
- 7. Okt. 2023
- Graz
In kurzen Bewegungssequenzen mit Schritten wird ein Eintauchen in einen Zustand größtmöglicher Entspannung, genannt „Song“, bewirkt. Meditative Bewegungen entspannen die Nerven, bauen die Kraft auf und harmonisieren Geist und Körper. Damit kann man ein einmaliges Bewegungsgefühl entwickeln, welches die Fähigkeiten der eigenen Taiji Quan und Qigong Praxis auf ein höheres Niveaus hebt.
Heilende Laute Qigong
- 18. November 2023
- Graz
Das Qigong der sechs Laute ist eines der ältesten Übungssysteme. Es ist einfach zu erlernen und hat eine spürbar positive Wirkung auf unser Wohlbefinden. Mit diesen Übungen verbesserst Du die Selbstwahrnehmung, lernst Stagnationen zu lösen und frische Kraft auzunehmen.
Taiji Ball Qigong
- 8. Dezember 2023
- Graz
Die Dreh- und Spiral-Bewegungen sind wunderbar für eine geschmeidige Wirbelsäule, einen vertieften Atem und stärken die Mitte. Wir verwenden dafür ein einfaches Hilfsmittel, einen Ball in der Größe eines Basketballes.
Spiral-Qigong Seminar
- 15. - 16. Juni 2024
- Graz
Schon nach kurzer Übungsdauer erlebst Du eine vertiefte Atmung und ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit, die Energie wird spürbar angeregt. Ein steter und dynamischer Wechsel zwischen Entspannung und Spannung in Verbindung mit deutlichen Drehbewegungen erhöhen die Elastizität und die Geschmeidigkeit.
TQGÖ SOMMERCAMP 2024
- 10. - 14. Juli 2024
- Naturteich Großhart (Stmk.)
Sie verbringen gern den Tag in der Natur? Sie möchten sich eine aktive Auszeit gönnen, Ihre Lebensgeister erfrischen und Kraft schöpfen? Das Sommercamp der Taiji & Qigong Gesellschaft Österreich bietet Ihnen die idealen Rahmenbedingungen für ein einzigartiges Erleben von Vitalkraft, Natur und Gemeinschaft!
Um EUR 0,-
Qigong Workshop
Für alle Kurse einlösbar
Der SVS Gesundheitshunderter
Kurse, Seminar, Einzelstunden besuchen und € 100 von der SVS im Rahmen des Programms „Gesundheitshunderter“ holen!
Schließe dich über 500 zufriedenen Kursteilnehmern an
Personal Coaching
Dein 1:1 Online Qigong Coaching
Ich steh Dir auch für eine Individuelle Betreuung deiner Anliegen gerne zur Verfügung! Im Rahmen einer Einzelstunde eines 1:1 Coachings kann ich Deine speziellen Fragen eingehen und vermittle Dir auf Deine derzeitigen Bedürfnisse abgestimmte Übungen.
