Belebung für Körper und Geist
Qigong für mehr Ausgeglichenheit und Energie
Qigong ist ein Weg um zu mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu gelangen. Spürst Du unangenehme Verspannungen, sitzt Du zu lange? Willst Du lieber regelmäßige Bewegung, den Stress loslassen und mehr Energie?
Mit wirkungsvollen Qigong Übungen erfrischt du Körper und Geist, bekommst wieder neue Zuversicht und stärkst deine Gesundheit. Das kannst Du mit wenig Aufwand in meinen Qigong Online Kursen erreichen. Ich zeige dir wie Du Qigong systematisch und einfach erlernst und es Dir zu eigen machst.
Es ist mir ein Anliegen, Dich am großen Schatz des Qigong teilhaben zu lassen, sodass Du Deine Gesundheit stärkst und Zufriedenheit erlangst.
Wieso Qigong praktizieren
Mehr Energie und weniger Verspannungen
Stärkung der Lebenskraft
Qigong ist die Kunst der Kultivierung der Lebenskraft Qi mittels harmonischer Bewegung, fließender Atmung und klarer Vorstellungskraft.
Mit dem ganzen Sein
Im Qigong wird die Entspannte Aufmerksamkeit voll und ganz dem Körper, der Atmung und der Intention zugewendet.
Gesundheit fördern
Regelmäßiges Qigong ist aktive Gesundheitsvorsorge, verbessert das Wohlbefinden und bringt eine tiefgreifende Regeneration.
Regelmäßiges Qigong bringt Dir:
- Ausgeglichenheit und Energieaufbau
- Regeneration nach Belastungen
- Lösen von Blockaden und verbesserte Durchblutung
- Stressabbau und verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserte Koordination und Zentrierung
- Entlastung der Gelenke und bessere Beweglichkeit
- Vertiefte und rhythmische Atmung
Um EUR 0,-
Qigong Übung für dich
Qigong Kurse mit Frank Ranz
Aktuelle Qigong Angebote
Qigong Basis Kurs - jederzeit buchbar
Für mehr Kraft, innere Ruhe und persönliche Weiterentwicklung. Perfekt für Einsteiger.
4 Einheiten (Dauer ca. 60‘) | 4 kurze Videos mit Basiswissen | Handout als e-book | Zugang für 1 Jahr
Qigong Circle
Die Mitgliedschaft um Qigong leicht zu lernen.
Monatlich zahlbar. Zugang zu einer privaten Facebook Gruppe für Austausch und Support. Derzeit keine Termine. Komm auf die Warteliste!
Personal Coaching
Dein 1:1 Online Qigong Coaching
Ich steh Dir auch für eine Individuelle Betreuung deiner Anliegen gerne zur Verfügung! Im Rahmen einer Einzelstunde eines 1:1 Coachings kann ich Deine speziellen Fragen eingehen und vermittle Dir auf Deine derzeitigen Bedürfnisse abgestimmte Übungen.
Häufig gestellte Fragen und Antworten
Ja! Es sind keine speziellen Voraussetzungen nötig. Auch Fortgeschrittene profitieren und können ihre Erfahrungen vertiefen.
Gar keine! Du kannst überall im Haus oder im Freien üben, nur bequemer Kleidung ist empfehlenswert.
Ja! Ich bin es gewohnt Gruppen mit unterschiedlichem Können zu unterrichten und gebe Hinweise für alle Stufen.
Mehr über Qigong erfahren
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