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Erfahre mehr über Qigong und Taiji Quan
Qigong Blog
Der Weg des Qigong – Buch
Welches Qigong Buch kannst du empfehlen? Eine Frage, die ich oft gestellt bekam. Ich antwortete oft ausweichend. Vielleicht selber eines schreiben?
Qigong für die Pause
Du sitzt seit Stunden am Schreibtisch und beginnst Spannungen im Nacken zu spüren. Höchste Zeit für eine Pause – am besten mit Qigong!
Qigong Übungssysteme
Taiji Ball Qigong
Im Taiji Ball Qigong verwenden wir einen Ball zum Üben. Die Dreh- und Spiral-Bewegungen sind wunderbar für eine geschmeidige Wirbelsäule, vertiefen die Atmung und stärken
Die Sechs Heilenden Laute (Liù Zì Jué)
Liu Zi Jue (六字訣) – Die Sechs Heilenden Laute, zählen zu den bekanntesten und ältesten Qigong Methoden und stammen aus der daoistischen Tradition. Es gibt
Taiji Quan Blog
Taiji Schwert (Taiji Jian)
Im Taiji Ball Qigong verwenden wir einen Ball zum Üben. Die Dreh- und Spiral-Bewegungen sind wunderbar für eine geschmeidige Wirbelsäule, vertiefen die Atmung und stärken
Taiji Quan ist nun ein Kulturerbe
China hat bereits 2008 den Antrag dafür gestellt, nun ist es offiziell: Taiji Quan (T’ai-Chi Ch’uan) wurde 2020 in die Liste des immateriellen Kulturerbes der
Yijing Blog
Jahreszeichen Yijing (I Ging) H 22 – 2026
Die Anmut – Natürlicher Ausdruck innerer Klarheit Das Zeichen H 22 zeigt eine unaufdringliche, stille Präsenz, die sich nicht an Äußerlichkeiten orientiert. Dies zeugt von
Jahreszeichen Yijing (I Ging) H 25 – 2024
Die Unschuld – Text wird überarbeitet Hexagramm 25 – Die Unschuld (Wu Wang) text „“ R.L. Wing Text arrow-icon-size3 Kurse entdecken Teile diesen Blogeintrag auf
Ich bin Frank,
Qigong und Taiji Quan weit mehr als nur Bewegungskünste: Sie schenken mir Gesundheit, innere Ruhe und Kraft für den Alltag. Gerade in heraus-fordernden Lebens-phasen haben sie sich als verlässliche Stütze bewährt.
Von Anfang an haben mich die Einfachheit und Wirksamkeit des Qigong fasziniert. Als Lehrer und Ausbilder mit über 30 Jahren Unterrichts-erfahrung ist es mir ein Anliegen, meine Erfahrung systematisch und gut nachvollziehbar weiterzugeben.
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