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Erfahre mehr über Qigong und Taiji Quan
Qigong Blog

Qigong bei Nackenschmerzen
Die natürlichen und fliessenden Bewegungen des Qigong sind wunderbar um den Tag zu beginnen und Körper und Geist zu wecken. Ein paar Minuten Qigong am

Sich gut auf den Herbst vorbereiten – Ein Blick auf die Wandlungsphase Metall
Im Reigen der chinesischen Philosophie der Fünf Wandlungsphasen ist Metall das Symbol für den Herbst, das Edle, das Reine, Gold, die silberne und weiße Farbe.
Qigong Übungssysteme

Die Sechs Heilenden Laute (Liù Zì Jué)
Liu Zi Jue (六字訣) – Die Sechs Heilenden Laute, zählen zu den bekanntesten und ältesten Qigong Methoden und stammen aus der daoistischen Tradition. Es gibt

Seidenfaden-Qigong (Chansi Gong)
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Taiji Quan ist nun ein Kulturerbe
China hat bereits 2008 den Antrag dafür gestellt, nun ist es offiziell: Taiji Quan (T’ai-Chi Ch’uan) wurde 2020 in die Liste des immateriellen Kulturerbes der
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Jahreszeichen Yijing (I Ging) H 21 – 2022
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Jahreszeichen Yijing (I Ging) H 51 – 2021
Das Hexagramm 51 ist eines der acht Doppelzeichen im Yijing (I Ging), in dem das untere und das obere Trigramm gleich sind. In diesem Zeichen

Ich bin Frank
Und zeige Dir wie Du mit einfachen Qigong Übungen eine gute Wirkung erzielst und Dir so Entspannung, innere Ruhe und Klarheit holst. Als Taiji & Qigong Trainer/Ausbildner mit 25+ Jahren Unterrichtspraxis ist es mir ein Anliegen meine Erfahrung systematisch und gut nachvollziehbar weiterzugeben.
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