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Erfahre mehr über Qigong und Taiji Quan
Qigong Blog

Qigong bei Nackenschmerzen
Die natürlichen und fliessenden Bewegungen des Qigong sind wunderbar um den Tag zu beginnen und Körper und Geist zu wecken. Ein paar Minuten Qigong am

Sich gut auf den Herbst vorbereiten – Ein Blick auf die Wandlungsphase Metall
Im Reigen der chinesischen Philosophie der Fünf Wandlungsphasen ist Metall das Symbol für den Herbst, das Edle, das Reine, Gold, die silberne und weiße Farbe.
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Die Sechs Heilenden Laute (Liù Zì Jué)
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Seidenfaden-Qigong (Chansi Gong)
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Von Donner und Blitz ist in einem alten Text zum Zeichen 21 die Rede. Es hat sich ein bedrohlich wirkendendes, spannungsgeladenes Potential aufgebaut. Wie bei

Ich bin Frank
Und zeige Dir wie Du mit einfachen Qigong Übungen eine gute Wirkung erzielst und Dir so Entspannung, innere Ruhe und Klarheit holst. Als Taiji & Qigong Trainer/Ausbildner mit 25+ Jahren Unterrichtspraxis ist es mir ein Anliegen meine Erfahrung systematisch und gut nachvollziehbar weiterzugeben.
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