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Qigong Übung für dich

In diesem kurzen Video zeige ich dir in 3 einfachen Schritten die Qigong Übung „Das Boot schieben und ziehen“. 

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In diesem kurzen Video zeige ich dir in 3 einfachen Schritten die Qigong Übung „Das Boot schieben und ziehen“. 

Neuer Schwung durch Qigong

Du möchtest wissen wie Qigong wirkt? Probier diese Übung unter meiner Anleitung aus und erlebe wie sich dein Atem reguliert und Du entspannter wirst. Es dauert nur ein paar Minuten!

3 einfache Schritte für dich

Ich zeige dir eine einfache Übung „Das Boot ziehen und schieben“ in drei Schritten:

Auch wenn Du schon länger Qigong oder Taiji Quan übst, kannst du von dieser Übung profitieren.

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