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Qigong Übung für dich
In diesem kurzen Video zeige ich dir in 3 einfachen Schritten die Qigong Übung „Das Boot schieben und ziehen“.
Neuer Schwung durch Qigong
Du möchtest wissen wie Qigong wirkt? Probier diese Übung unter meiner Anleitung aus und erlebe wie sich dein Atem reguliert und Du entspannter wirst. Es dauert nur ein paar Minuten!
Die Grundprinzipien des Qigong anschaulich erklärt
Ich zeige dir eine einfache Übung „Das Boot ziehen und schieben“ in drei Schritten:
- Der Bewegungsablauf
- Die Verbindung von Bewegung und Atmung
- Die Vorstellung und Ausrichtung der Intention um die Wirkung der Übung zu verstärken
Auch wenn Du schon länger Qigong oder Taiji Quan übst, kannst du von dieser Übung profitieren.
Jetzt anmelden & mitmachen
Alles was Du tun musst um in den Genuss dieser kostenfreien Qigong Übung zu kommen ist, deine Email Adresse einzutragen und schon kann es losgehen.
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