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Online-Qigong.at

Gestärkt in den Herbst mit Qigong

10 Wochen Onlinekurs – 1 Std. je Woche

Beginn: 9. Oktober 2024

6

Live Einheiten

1

Q&A Call

1

Masterclass

4

Bonus Videos

Auszeit für Dich und Dein Wohlbefinden

Kommt Dir das bekannt vor ?

Du möchtest lieber ...

Einfache Übungen mit gesundheitsfördernder Wirkung

Für Körper, Geist und Psyche

Tausche Stress und innere Unruhe gegen Entspannung und Leichtigkeit.

Qigong - die eigene Lebenskraft pflegen

10 Wochen Qigong Kurs für neuen Schwung

In diesem Kurs erlebst du wie

Lern auf deinen dein Körper zu hören

Es ist ein Signal deines Körpers, wenn es sich eng anfühlt und die Atmung flach wird, als Reaktion auf anhaltenden Stress und Druck. Du kannst lernen auf diese Signale zu hören und auf der körperlichen Ebene den Atem zu regulieren, dich aufzurichten und ganz bei dir zu bleiben. So lässt du die aufgebaute Hektik an dir vorbeiziehen. Du richtest dich aus, kommst in deine Mitte, das entspannt dich und deine Umgebung. Dein Schlaf wird besser und die störenden Gedanken nehmen ab.

Zufriedene Teilnehmende

Frank ist ein sehr angenehmer Qigonglehrer. Sein Kurs ist klar aufgebaut. Er lehrt systematisch und motiviert sanft. Er weiß viel und gibt es gern weiter. Er vermittelt auch online gut seine Überzeugung, dass jeder mit diesen Übungen viel erreichen kann, durch das Tun und Geduld, aber ohne Leistungsdruck oder Verbissenheit. Sich der Übung in ihrer Komplexität in Freude annähern, ist sein Weg. Ich selbst höre auch immer gern seine Erklärungen über die funktionellen Zusammenhänge im Körper.
Monika
Qigong mit Frank - sowohl online als auch live - eine wunderbare Erfahrung. Durch seine klare Anleitung stellt sich eine schnell spürbare wohltuende Wirkung der Übungen auf den gesamten Organismus ein - Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst, innere Ausgeglichenheit und tiefe Verwurzelung im Sein werden möglich. Herrlich! Frank schafft mit seiner einfühlsamen, ruhigen und besonnenen Art eine Wohlfühlatmosphäre und schafft es auf die unterschiedlichen Voraussetzungen aller Teilnehmer/innen mit viel spürbarer Liebe einzugehen.
Julia
Qigong Online lernen

Hi,

Mein Name ist Frank Ranz

Ich mache täglich Qigong, es hilft mir herausfordernde Situationen besser zu meistern und meine Mitte zu stärken. Meine Erfahrungen gebe ich seit 30 Jahren mit Freude weiter und kann dabei aus einem großen Pool an Erfahrung schöpfen. Falls du auch von meiner Auswahl an bewährten Übungen profitieren willst, dann bist du hier richtig! Es ist mir ein Anliegen Dich am großen Schatz des Qigong teilhaben zu lassen, um deine Gesundheit und Lebenskraft zu stärken.

Deine 10 Wochen im Kurs

Für mehr Energie, Entspannung und Ausgleich

Wirkungsvolle Übungen

In der Praxis bewährt und verständlich präsentiert

Live Einheiten

wöchentliche Live Einheiten und die Aufzeichnung davon

Fragen

Stell deine Fragen im Anschluß an die Live Einheit

Motivation & Inspiration

Durch Freude am Tun die Lebenskraft stärken

Qigong Online Kurse mit Frank Ranz

Schwerpunkte des Kurses

10 Wochen: Jeden Mittwoch von 18.30-19.30.

Ein wunderbarer Kurs. Die Übungen erfrischen den Geist, tun dem Körper gut und schulen die Achtsamkeit. Auch wenn die Übungen zunächst einfach wirken, sind sie letztlich komplex. Die jahrelange Erfahrung und das unglaubliche Wissen von Frank helfen diese Komplexität zu verstehen, ohne überfordert zu werden. Das Faszinierende dabei ist: Je tiefer man in die Übungen eintaucht, desto tiefer geht auch deren Wirkung. Meine Begeisterung für Qigong ist geweckt!​
Bernadett

Der Qigong Success Path

Step 1

Ich glaube ich sollte regelmäßig etwas für mich tun um nicht wieder das Gefühl zu haben: „Warum bin ich nicht schon früher aktiv geworden“.

Step 2

Ich bin nun entschlossen besser auf mich zu achten, auf meinen Körper zu hören und mir regelmäßig Zeit für Regeneration einzuplanen. Mein Kopf hat sich auch eine Erholung verdient.

Step 3

Nun, da ich begonnen habe mich auf Übungen des Kurses einzulassen, kann ich schon die ersten Früchte ernten: Ich fühl mich beweglicher, entspannter. Bin innerlich ruhiger. Es funktioniert!

Du bist hier richtig, wenn

10 Wochen Qigong Kurs

Start am 9.10.2024

Jetzt nur 247€*

*inkl. 20% Ust.

Dein Bonus zum Kurs

Qigong Allgemein

Alles was du an Infos für den Kurs benötigst

Qi-Zentren im Qigong

Die wichtigsten Qi-Zentren ausführlich erklärt 

Häufig gestellte Fragen und Antworten

Um die Live-Stunde und die Videos anzusehen brauchst Du eine Internetverbindung und einen Computer (PC, Tablet, Handy). Du kannst zuhause oder auch im Freien mitmachen und üben. Für das Übungen brauchst du nur wenig Platz.

Du brauchst keine Trainingsgeräte oder Matte, bequemer Kleidung ist ausreichend.

Das ist kein Problem, du kannst dir jederzeit und so oft du willst die Aufzeichnung der Stunde ansehen.

Ja, natürlich! Du bekommst alle Übungen anschaulich gezeigt und gut erklärt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Es geht nicht darum, alles richtig zu machen oder perfekt zu sein. Wichtig ist, dass du einen spürbaren positiven Effekt erlebst.

Ja! Ich bin es gewohnt Gruppen mit unterschiedlichem Können zu unterrichten und gebe Hinweise für alle Stufen.

Das Wichtigste zuerst: Qigong ist eine innere Kunst, es geht nicht um die äußere Form. Freude am Üben bringt Dir die besten Ergebnisse!

Du bekommst von mir wichtige Hinweise, die Dich auf einen guten Entwicklungsweg bringen.

Mit diesem Kurs entwickelst Du Dir eine gute Basis und bekommst ein Verständnis für das Wesentliche einer Übung. Eine regelmäßige Übungspraxis vertieft Dein Können und stärkt das Vertrauen in Deine Fähigkeiten und Deine Selbstwirksamkeit!

Auf meiner Lernplattform hast du unbegrenzt Zugang zu allen Kursen die du bei mir machst!

Jetzt anmelden!

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