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Taiji Quan Paochui

Kurs Partnerübungen

Kurs von 01.10.2024 – 21.01.2025

Beethovenstrasse 16, Graz (Turnsaal BG Lichentfels)

14 Abende
Dienstag, 18.15 bis 19.30

€ 190,- je Kurs, (€ 175,- für TQGÖ Mitglieder und bei Buchung mehrerer Kurse)

Frank Ranz, Tel.: 0664-1325540, Email: frank@ranz.at

Kurs Partnerübungen

Die Partnerübungen aus dem Taiji Quan sind eine wertvolle Ergänzung zum Formtraining und geben dir direkten Aufschluss über dein Gleichgewicht, deine Struktur und Kraftentfaltung. Du lernst einwirkende Kräfte umzuleiten, Energie einspeichern und abgeben. Wirkt die Kraft des Partners ein ist es wichtig adäquat zu reagieren, ökonomisch aufzunehmen und weiterzugeben um die Prinzipien des Taiji zu verwirklichen. Partnerübungen sind wichtig um ein gutes Gefühl für die innere Körperstrukturierung zu entwickeln, der gute „Nebeneffekt“: Lernen geschieht spielerisch und dein Qi wird gestärkt und zentriert.

Für die Teilnahme ist keine Vorerfahrung nötig und Anfänger und Anfängerinnen sind herzlich willkommen!

Schwerpunkte:
• Tuishou oder push hands
• Die kleine Sanshou
• Kontaktübung „Klebende Hände“

Die Erfahrung zeigt, dass Partnerübungen auch ein exzellentes Qigong mit belebender und aktivierender Wirkung sind!
14 Einheiten

Schwerpunkte

  • Grundprinzipien des Taiji Quan
  • Partner Übungen
  • Die Paochui Form (Yang-Stil Taiji Quan)

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