Taiji Quan Kurs - Anfänger*innen sind willkommen! (Tai Chi) Teil 1
Kurs von 01.10.2024 – 21.01.2025
Beethovenstrasse 16, Graz (Turnsaal BG Lichtenfels)
14 Abende
Dienstag, 17.00 bis 18.15
€ 190,- je Kurs, (€ 175,- für TQGÖ Mitglieder und bei Buchung mehrerer Kurse)
Frank Ranz, Tel.: 0664-1325540, Email: frank@ranz.at
Taiji Quan Kurs (Tai Chi)
Zentriert, entspannt und kraftvoll. Vielleicht die schönste und eleganteste Form sich zu bewegen und dabei die Verbindung von Körper, Geist, Atmung und Energie zu schulen! Dabei wird der Körper geschmeidig und durchlässiger für den Energiefluss, der Geist wird fokussierter. Vorteile sind die entspannte und achtsame Präsenz, die gute Erdung (sicher auf den Beinen stehen), ein gutes Balance-Gefühl, eine gute Aufrichtung und die Fähigkeit sich aus dem Zentrum zu bewegen.
Thema des Kurses ist das Vertiefen der Yang-Stil Taiji Quan Form nach Yang Cheng Fu. Besonderes Augenmerk wird auf die Art der Ausführung gelegt, welche den Energiefluss der Leitbahnen stimuliert und die Grundprinzipien des Taiji Quan praktisch erlebbar macht. Die Erklärung der Anwendungen ermöglicht ein besseres bildhaftes Verstehen der Bewegungen. Taiji Quan fördert die Koordination, Gleichgewicht und Fokus. Taijiquan entspannt und belebt Körper und Geist!
Der Unterricht findet in 2 Leistungsgruppen statt, Anfänger sind willkommen!