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Taiji Quan Blog
Die Partnerübungen des Taiji Quan
Die Partnerübungen des Taiji Quan geben den Übenden wichtiges Feedback im Bezug auf die eigene Körperspannung, das Gleichgewicht und die Wirksamkeit von Bewegungen und
Lü – Techniken des Taiji Quan (2/8)
Lü bedeutet, eine einwirkende Kraft ins Leere zu leiten, man könnte sogar sagen „zu saugen“. So wird der Angriff eines Gegners über die Maße verlängert,
Peng – Techniken des Taiji Quan (1/8)
Peng oder Peng Jin ist die erste und wichtigste der 8 Techniken (Ba Men) des Yang-Stil Taiji Quan. Das Schriftzeichen Peng 掤 kommt im normalen
Ba Men – Die 8 Tore (Techniken) des Taiji Quan
Die acht Grundtechniken (Ba Men) in Verbindung mit den 5 Richtungen ergeben die 13 Positionen (Shisan Shi). Die Fünf Richtungen beziehen sich auf das System
Ich bin Frank
Und zeige Dir wie Du mit einfachen Qigong Übungen eine gute Wirkung erzielst und Dir so Entspannung, innere Ruhe und Klarheit holst. Als Taiji & Qigong Trainer/Ausbildner mit 25+ Jahren Unterrichtspraxis ist es mir ein Anliegen meine Erfahrung systematisch und gut nachvollziehbar weiterzugeben.
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