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Basisübungen des Qigong, Blogbeitrag, Qigong, Frank Ranz

Basisübungen des Qigong

Die Basisübungen sind eine Zusammenstellung einfacher Übungen und bilden die verschiedenen Schwerpunkte des Qigong ab. Sie sind einfach zu erlernen und geben Einblick in die

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Qigong gehen, Blogbeitrag, Frank Ranz

Qigong-Gehen

Qigong-Gehen stellt eine einfache Übung der Energieaktivierung da. Es hat vor allem in der Krebstherapie bereits beachtliches geleistet und wurde von Frau Guo Lin verbreitet,

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Spiral Qigong, Blogbeitrag, Qigong, Frank Ranz

Spiral Qigong

Spiral-Qigong (Coiling Set) basiert auf Grundübungen, welche in den chinesischen Kampfkünsten der inneren Stile zu finden sind und wurden von Meister Dr. Yang Jwing-Ming zusammengestellt.

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Liu Shi gong, Blogbeitrag, Taiji, Blogbeitrag

Liu Shi Gong

Sechs verschiedene Qigong Übungen sind unter dem Titel Liu Shi Gong oder Sechs Stile Übungen zusammengefasst. Das sind eine Auswahl an Übungen, welche verschiedene Aspekte

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Qigong mit Frank Ranz

Ich bin Frank

Und zeige Dir wie Du mit einfachen Qigong Übungen eine gute Wirkung erzielst und Dir so Entspannung, innere Ruhe und Klarheit holst. Als Taiji & Qigong Trainer/Ausbildner mit 25+ Jahren Unterrichtspraxis ist es mir ein Anliegen meine Erfahrung systematisch und gut nachvollziehbar weiterzugeben.

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In diesem Video zeige ich dir 3 wichtige Qigong-Prinzipien anhand der Übung „Das Boot schieben und ziehen“. 

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