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Erfahre mehr über Qigong und Taiji Quan
Taiji Quan Blog
Seidenfaden-Qigong (Chansi Gong)
Die Seidenfadenübungen (Chansi Gong, Reeling Silk Exercises) haben als Basisübungen des Chen-Stil Taiji Quan Bekanntheit erlangt. Sie bieten aber auch jenen, die nicht an einem
Taiji Quan ist nun ein Kulturerbe
China hat bereits 2008 den Antrag dafür gestellt, nun ist es offiziell: Taiji Quan (T’ai-Chi Ch’uan) wurde 2020 in die Liste des immateriellen Kulturerbes der
Jin – Die elastische Kraft
Jìn 勁 ist ein Fachbegriff aus den chinesischen Kampfkünsten und kann in erster Annäherung mit elastischer Kraft übersetzt werden, manche bezeichnen sie auch als intrinsische
Kao – Techniken des Taiji Quan (8/8)
Kao oder Kao Jin ist eine der vier Nebentechniken oder Bewegungsmuster des Yang Stil Taiji Quan. Unter Kao wird jegliche Art von Angriff mit dem
Lie – Techniken des Taiji Quan (6/8)
Lie oder Lie Jin ist eine der vier Nebentechniken oder Bewegungsmuster des alten Yang Stil Taiji Quan.
Zhou – Techniken des Taiji Quan (7/8)
Zhou oder Zhou Jin ist eine der vier Nebentechniken oder Bewegungsmuster des Yang Stil Taiji Quan.
Unter Zhou wird jegliche Art von Angriff mit
Cai – Techniken des Taiji Quan (5/8)
Cai oder Cai Jin ist eine der vier Nebentechniken oder Bewegungsmuster des alten Yang Stil Taiji Quan.
Cai ist ein ansatzloser und ruckartig ausgeführter
An – Techniken des Taiji Quan (4/8)
An oder An Jin ist eine der vier Haupttechniken. Das Schriftzeichen Àn 按 bedeutet stoßen, pressen oder drücken. In den Klassikern des Taiji Quan ist
Ji – Techniken des Taiji Quan (3/8)
Ji oder Ji Jin ist eine der vier Haupttechniken. Das Schriftzeichen Jǐ 擠 bedeutet zusammendrängen, etwas auspressen oder auswringen.
Ich bin Frank
Und zeige Dir wie Du mit einfachen Qigong Übungen eine gute Wirkung erzielst und Dir so Entspannung, innere Ruhe und Klarheit holst. Als Taiji & Qigong Trainer/Ausbildner mit 25+ Jahren Unterrichtspraxis ist es mir ein Anliegen meine Erfahrung systematisch und gut nachvollziehbar weiterzugeben.
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