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Training für Körper und Geist

Qigong & Taiji Kurse mit Frank Ranz

Training für Körper und Geist

Qigong & Taiji Kurse mit Frank Ranz

Belebung für Körper und Geist

Ausgeglichenheit und Zufriedenheit

Mit Qigong und Taiji Quan Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erlangen. Fühlst Du Dich getrieben, willst Du, dass Deine Gedanken zur Ruhe kommen? Spürst Du unangenehme Verspannungen, sitzt Du zu lange? Willst Du lieber regelmäßig Bewegung, den Stress loslassen und mehr Energie?

Qigong und Taiji Quan haben in zahlreichen Studien eine große Wirksamkeit bewiesen. Für mich und viele Teilnehmer:innen ist Qigong und Taiji Quan wie eine Medizin, die hilft die Gesundheit zu stärken, geistig zur Ruhe zu finden und sie bietet Stabilität in Krisenzeiten. Diese alten chinesischen Bewegungskünste sind wie geschaffen um die Herausforderungen der modernen Zeit zu meistern.

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Qigong Übung für dich

Du möchtest wissen wie Qigong wirkt? Probier diese Übung unter meiner Anleitung aus und erlebe wie sich dein Atem reguliert und Du entspannter wirst. Es dauert nur ein paar Minuten!
Qigong Online lernen

Hey!

Mein Name ist Frank Ranz.

Ich mache täglich Qigong, weil es mir gut tut. Das motiviert mich, mein Wissen und meine Erfahrung mit anderen zu teilen, und das tue ich seit über 25 Jahren mit Freude. Wenn Du willens bist, etwas für Dein körperliches Wohlbefinden und geistige Ausgeglichenheit zu tun, dann bist du hier richtig. Es ist mir ein Anliegen, Dich am großen Schatz des Qigong teilhaben zu lassen, sodass Du Deine Gesundheit stärkst und Zufriedenheit erlangst.

Ich helfe Dir Qigong als effektive Methode zur Selbststärkung und des Empowerments zu erlernen oder zu vertiefen.

Kurse mit Frank Ranz

Aktuelle Qigong & Taiji Kurse

Qigong Basis Kurs - jederzeit buchbar

Für mehr Kraft, innere Ruhe und persönliche Weiterentwicklung. Perfekt für Einsteiger.

4 Einheiten (Dauer ca. 60‘) | 4 kurze Videos mit Basiswissen | Handout als e-book | Zugang für 1 Jahr

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Frank ist ein Lehrer, der die Menschen wirklich dort abholt, wo sie sich gerade befinden. Seine einfühlsame, klare Art zu erklären geht oft tief ins Detail und man merkt wie viele Jahre an Erfahrung und Wissen von ihm für den Unterricht systematisch aufbereitet wurden. Die Kurse und seine Art der Vermittlung sind einmalig wertschätzend, professionell und achtsam - ein Gewinn für Gesundheit, Wahrnehmung und Wohlbefinden. Ich freue mich auf viele weitere Jahre. Herzlichen Dank!
Alexander Kallischnig
Die Übungen erfrischen den Geist, tun dem Körper gut und schulen die Achtsamkeit. Auch wenn die Übungen zunächst einfach wirken, sind sie letztlich komplex. Franks jahrelange Erfahrung und unglaubliches Wissen helfen diese Komplexität zu verstehen, ohne überfordert zu werden. Das Faszinierende dabei ist: Je tiefer man in die Übungen eintaucht, desto tiefer geht auch deren Wirkung. Meine Begeisterung für Qigong ist geweckt!​
Bernadett Pfarl-Riegler​

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