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Erfahre mehr über Qigong und Taiji Quan
Qigong Blog
Die Qigong Ohrenmassage: Entspannung in 5 Minuten
Selbstmassagen sind Teil des Qigong. In diesem Artikel erkläre ich Dir eine Massage für die Ohren. Diese Massage dauert nur ein paar Minuten und hat
Entspannte Aufmerksamkeit durch Qigong
Alle reden von Achtsamkeit: Auf der Suche nach einer kurzen Umschreibung dieser Einstimmung habe ich den Begriff „Entspannte Aufmerksamkeit“ gewählt. Andere Qigong Praktizierende sprechen in
Medizinisches Qigong
In den Übungsanleitungen des Medizinischen Qigong gibt es zumeist spezielle Hinweise auf die inneren Organe bzw. Organfunktionskreise, Akupunkturpunkte sowie die Leitbahnen und Gefäße um diese
Was ist Qigong?
Qigong einfach erklärt! In Qigong Übungen verbinden wir Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit zu einer Einheit.
Wie entsteht Ruhe?
Betrachten wir den Begriff Ruhe, dann können wir, in einer ganzheitlichen Betrachtung, die Unruhe nicht unbeachtet lassen. Die Ruhe ist Yin, die Unruhe ist Yang
Arbeiten mit der Intention (Yi) im Qigong
Qigong und Taiji Quan sind ganzheitliche Bewegungsmethoden und streben danach den Menschen als Einheit in seinem ganzen Wesen körperlich, geistig und spirituell zu nähren.
Ich bin Frank
Und zeige Dir wie Du mit einfachen Qigong Übungen eine gute Wirkung erzielst und Dir so Entspannung, innere Ruhe und Klarheit holst. Als Taiji & Qigong Trainer/Ausbildner mit 25+ Jahren Unterrichtspraxis ist es mir ein Anliegen meine Erfahrung systematisch und gut nachvollziehbar weiterzugeben.
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